奔驰E级空调调节的方法可以归纳如下：

1、温度调节：

按下中控台最左侧的空调温度调节按键，该按键上通常有蓝色和红色三角图标，蓝色代表冷风，红色代表暖风。

通过按动或旋转该按键，可以调节车内温度的高低。

2、风量调节：

奔驰E级的中控台通常会有风量调节按钮或旋钮，通过按动或旋转这些按钮/旋钮，可以调节空调出风口的风量大小。

3、风向调节：

空调出风口的风向通常也可以通过中控台上的按钮或旋钮进行调节，以确保空气能够按照你的需求吹向车内各个区域。

4、制冷/制热切换：

按下A/C按钮可以开启或关闭空调的制冷功能。在需要制冷时，按下A/C按钮并设置温度到较低的数值;在需要制热时，可以关闭A/C按钮并将温度设置到较高的数值。

5、内外循环切换：

奔驰E级空调还提供了内外循环切换功能，通常由一个按钮控制。在空气质量较差或需要快速制冷/制热时，可以选择内循环;在需要更新车内空气时，可以选择外循环。

6、AUTO模式：

按下AUTO按钮，空调系统将进入全自动控制模式。此时，空调会根据车内温度和设定值自动调整制冷/制热、风量、风向等参数，为乘客提供舒适的驾乘环境。

7、温区同步：

奔驰E级还提供了温区同步功能。开启此功能后，调整驾驶位温度时，其他温区也会同步改变。关闭该功能时，可以分别控制不同温区的温度。

请注意，以上步骤可能因车型和年份的不同而有所差异。在操作时，建议参考车辆说明书或咨询奔驰官方客服。