以下是十代思域改倒车灯的步骤：

1、使用十字螺丝刀或套筒拆下螺栓。

2、将车灯总成从后立柱中拉出。

3、逆时针转动插座并拆下。

4、拆下旧灯泡，并插入新灯泡。注意在更换灯泡时，握住灯泡的塑料底部，防止灯泡的玻璃表面接触到皮肤或较硬物体。如果触摸过灯泡玻璃表面，请用蘸有工业酒精的干净布清洁。

5、将车灯总成滑动到车身上的导槽。

6、将插脚与车身垫圈对齐，然后将其推入，直到它们完全吻合。

请注意，这些步骤需要一定的技能和经验，如果您不熟悉这些操作，建议寻求专业人员的帮助。同时，确保在进行任何更改之前，已经了解了相关的法律法规和车辆保修条款，以避免不必要的麻烦。